דייסת שיבולת שועל

מספר מנות: 1

גודל מנה: קערית בינונית

זמן הכנה : 5 דקות

מרקם מותאם: IDDSI 5

מצרכים:

250 מ”ל – איזי מילק בטעם וניל / איזי פייבר / איזי דיילי/ איזי דרינק

5 כפות דייסת קוואקר אינסטנט

1 כפיות מייפל/סילאן/ 1 כפית סוכר/ 1 כפית דבש (לא חובה, חלק מהפורמולות מתוקות בעצמן).

1 בננה חתוכה לפרוסות דקות

1/2 תפוח מגורד או חצי כוס תותים חתוכים או חופן אוכמניות טריות

**ניתן לשלב עם תוספות- כף  שבבי שוקולד מריר/ 1/2 כפית קינמון/ 2 כפות אגוזי מלך קצוצים.

אופן ההכנה:

להכנה במיקרוגל:

מכניסים 5 כפות דייסת קוואקר

שופכים 250 מ”ל מהפורמולה הנבחרת ומערבבים

מוסיפים המתקה לפי הצורך

מערבבים ומחממים בעוצמה גבוהה למשך 1-2 דקות

להכנה על כיריים:

מחממים את הפורמולה הרצויה (לא להרתיח)

מוסיפים את הקוואקר ומערבבים

מוסיפים המתקה לפי הצורך

מחממים למשך 1-2 דקות, תוך ערבוב מידי פעם.

מפזרים את הפירות מעל ומגישים

*במידה והדייסה סמיכה מידי מתקנים עם תוספת פורמולה או חלב עד לסמיכות הרצויה (נופל מהכף כאשר מטים אותה).

*ניתן לחלק ל-2 מנות (לשמור במקרר).

בתאבון!

מתאים גם לסובלים מהפרעת בליעה.

ערכים תזונתיים:

סימון תזונתי	מנה עם איזי מילק	מנה עם איזי פייבר	מנה עם איזי דיילי	מנה עם איזי דרינק
קלוריות (אנרגיה)	845	620	670	690
חלבונים (גרם)	26.5	17.5	22.75	19.25
פחמימות (גרם)	127	111	114	124.5
שומנים (גרם)	26.5	13	15.75	14.75