פודינג מועשר באנין
מספר מנות: 2 (250 גר’)
גודל מנה: 125 גר’
זמן הכנה: 5 דקות
מרקם מותאם: IDDSI 4
מצרכים:
100 גרם גבינה לבנה 5% (4 כפות)
125 גרם (גביע) שמנת חמוצה 15%
1 כף ריבה (20 גרם)/ כף שוקולית/ כף דבש
1 כף אנין
אופן הכנה:
מערבבים את כל המצרכים יחד בעזרת כף עד לקבלת מרקם חלק ואחיד.
הצעת הגשה – להוסיף שבבי שוקולד מגורדים מעל התערובת או כף רסק פרי אהוב.מומלץ להגיש קר!
מתאים גם לסובלים מהפרעת בליעה.
ערכים תזונתיים:
סימון תזונתי | לכל המתכון | למנה |
קלוריות (אנרגיה) | 443 | 221 |
חלבונים (גרם) | 15.5 | 7.75 |
פחמימות (גרם) | 26 | 13 |
שומנים (גרם) | 29.2 | 14.6 |