פנקייק (13 יחידות)

מספר מנות: 13 מנות

גודל מנה: קטנה

זמן הכנה: 15 דקות

מרקם מותאם: 7 IDDSI רגיל

מצרכים:

1 ביצה, 50 גרם קמח

50 גרם איזי שייק

1 סוכר וניל

1 שמנת חמוצה 15% – אריזה קטנה 100 מ”ל

50 מ”ל שמנת מתוקה/ חלב 3%

50 גרם חמאה

סירופ מייפל

אופן הכנת הבלילה:

לערבב יחד את כל המוצרים היבשים. להוסיף את הביצה ושמנת חמוצה.

להמיס את החמאה ולהוסיף לתערובת. למזוג את החלב/ שמנת מתוקה תוך עדי ערבוב.

טיגון:

במחבת חמה עם שארית החמאה, יש לצקת בעזרת מצקת קטנה את הבלילה.

לאחר 1-2 דקות להפוך כל פנקייק.

להגיש עם רוטב מייפל. 

ערכים תזונתיים:

סימון תזונתי לכל המתכון ל- 4 מנות
קלוריות (אנרגיה) 1207 371
חלבונים (גרם) 26 8
פחמימות (גרם) 71 22
שומנים (גרם) 92 28

 

לצפייה בסרטון הכנת המתכון לחץ כאן

פנקייק
המוצר נוסף בהצלחה לעגלת הקניות
המוצר נוסף בהצלחה לרשימת המשאלות