באנופי מילקשייק
מספר מנות: 2 מנות
גודל מנה: 250 מ״ל
זמן הכנה: 3 דקות
מצרכים:
4 בננות בשלות וחתוכות לחצאים
1 כף סירופ מייפל
300 מ”ל חלב/ חלב צמחי/ מים
1 כף מדידה (64 גרם) אבקת Easy Soy בטעם וניל
אופן ההכנה:
אל תוך בלנדר שפכו 200 מ”ל חלב/ חלב צמחי/ מים
1 כף סירופ מייפל
הוסיפו 1 כף מדידה (64 גרם) אבקת Easy Soy בטעם וניל
ואת הבננות החתוכות וערבבו היטב
מזגו לכוס גדולה, הוסיפו קש לשתייה. לרוויה!
סימון תזונתי |
לכל המתכון |
למנה (כ-250 מ”ל) |
קלוריות (אנרגיה) | 865 | 430 |
חלבונים (גרם) | 22 | 11 |
פחמימות (גרם) | 88 | 44 |
שומנים (גרם) | 24 | 12 |