כל המאמרים
מה הן הסיבות העיקריות לחוסר תיאבון בגיל השלישי? חוסר תיאבון היא תופעה נפוצה בגיל השלישי המשפיעה על הבריאות וחיוניות הקשישים. איתור וטיפול בבעיה מוקדם ככל האפשר חשובה מאוד להבטחת איכות חיים טובה. הירידה בתאבון נובעת משילוב של כמה תהליכים: תחילה
המונח מזון רפואי מתייחס למזונות מיוחדים המיועדים להקל על מצבי חולי שונים. תת תזונה הינה מצב רפואי הנגרם במקרים בהם צריכת המזון אינה מספקת. לצערנו אנחנו נתקלים במהלך החיים במגוון מצבים בהם צריכת המזון אינה עונה על הדרישות התזונתיות. תת
לא מעט אנשים רוצים לשפר את התזונה שלהם, אך נעצרים כבר בתחילת הדרך. הסיבה הנפוצה? התחושה שתזונה בריאה היא יקרה, מורכבת ודורשת יותר מדי התעסקות. אבל כשבוחנים את הנתונים, מתגלה תמונה אחרת. מה באמת משפיע על עלות התזונה? ברוב משקי
תזונה מאוזנת כוללת פרטי מזון מכל קבוצות המזון "פירמידת המזון" הישראלית או הדמיה של "הצלחת שלי" האמריקאית, ממחישים לנו כיצד עלינו להתנהל בכדי להבטיח תפריט יומי מאוזן. בראש ובראשונה חשוב מאוד לשתות את כמות הנוזלים המתאימה שהרי מים מהווים 60%
תוחלת החיים בישראל היא מהגבוהות בעולם. עם הארכת החיים חשוב מאוד להתייחס בין היתר גם להתפתחות ההמלצות התזונתיות במהלך החיים והתאמתם לגיל השלישי. קשה להגדיר מהו הגיל השלישי כך שבפסקה זו נדון בחשיבות התזונה לאנשים בני 75 ומעלה. חשוב לציין
גיל המעבר הוא שלב טבעי בחיים אבל הוא מביא איתו שינויים פיזיולוגיים משמעותיים שמשפיעים על הגוף, חילוף החומרים והרכב הגוף. אחת התופעות הפחות מדוברות, אך המשמעותיות ביותר, היא ירידה במסת השריר. מחקרים עדכניים מראים כי הירידה הזו היא מהירה ומשמעותית יותר בהשוואה
ירידה במשקל בקרב חולי אלצהיימר משקל גופנו הינו נושא לדיון לאורך כל חיינו ואכן כבר מרגע לידתנו עוקבים אחר משקלנו. כאמור אנו מנסים לשמור על משקל גוף תקין לאורך רוב החיים בכדי לשמור על בריאותינו. אולם מסתבר שעם העלייה בגיל,
מהי דיספגיה? דיספגיה (הפרעת בליעה) מתארת מצב של הפרעה בתהליך הבליעה. מצב זה יכול להתבטא בקושי בבליעת נוזלים, קושי בבליעת מוצקים או בהפרעה המשלבת את שני המרקמים. ישנם שני סוגים של דיספגיה: הפרעה שמקורה בלוע ומקשה על מזונות מוצקים ונוזלים
כדי להבין כיצד Whey עשוי לתמוך בבניית שריר, צריך להסתכל אל תוך תא השריר. סקירה שיטתית ומטא־אנליזה שפורסמה ב־2025 כללה 21 מחקרים אקראיים, מתוכם 15 נכנסו לניתוח הכמותי, ובחנה את ההשפעה של Whey בשילוב עם פעילות גופנית על MPS –
מהו HMB? כל חלבון בטבע מורכב מאבני בניין הנקראות חומצות אמיניות. הרכב וסדר אותם אבני בניין יקבע את איכות החלבון. Hydroxy Beta-Methylbutyric acid) HMB) הוא נגזרת של החומצה האמינית החיונית לאוצין. לאוצין הינה חומצת אמינו מסועפת שרשרת (BCAA) המהווה חלק משמעותי
מחלת הסוכרת הינה מחלה המאופיינת בריכוז גבוה של גלוקוז בדם. המחלה יכולה להופיע כמחלה אוטואימונית המביאה לחסר ייצור הורמון אינסולין (סוכרת סוג 1) או כמחלה מטבולית הנובעת מתנגודת לאינסולין (סוכרת סוג 2). סוכרת מסוג 2 מגדילה את הסיכון למחלות לב
כידוע מטופלים רבים סובלים מתופעות לוואי רבות וקשות כתוצאה מהטיפולים השונים אותם הם מקבלים. פגיעה בריריות הפה (בעיקר בהקרנות באזור ראש, צוואר והחזה), בעיות בליעה, פצעים בחלל הפה, ירידה בתאבון, שלשולים, בחילות ,הקאות ושינוי בתחושת הטעם ותחושת מלאות לאחר אכילה